Gedragsverandering gaan meestal nooit ineens maar vaak stap voor stap. In dit veranderingsproces zijn 5 stappen of fasen te identificeren die nodig zijn, en doorlopen moeten worden, om gedrag of gewoontes te veranderen. Dit “Transtheoretical Model of Change” (Prochaska), ook
Wat is de juiste spanning voor mijn fietsband?
Het is niet mogelijk om een algemeen advies betreffende de bandenspanning voor een bepaalde fiets of een bepaalde fietsband te geven. De “juiste” bandenspanning is afhankelijk van de maat en de gewichtsbelasting van de band. Dit wordt hoofdzakelijk door het
Guide to Ballpoint Pen Refills
How can I reduce the file size of a scanned PDF file?
Use the following ghostscript command: Summary of -dPDFSETTINGS: -dPDFSETTINGS=/screen lower quality, smaller size. (72 dpi) -dPDFSETTINGS=/ebook for better quality, but slightly larger pdfs. (150 dpi) -dPDFSETTINGS=/prepress output similar to Acrobat Distiller “Prepress Optimized” setting (300 dpi) -dPDFSETTINGS=/printer selects output similar