Het is niet mogelijk om een algemeen advies betreffende de bandenspanning voor een bepaalde fiets of een bepaalde fietsband te geven. De “juiste” bandenspanning is afhankelijk van de maat en de gewichtsbelasting van de band. Dit wordt hoofdzakelijk door het gewicht van de fietser en de bepakking bepaald. Anders dan bij een auto heeft het voertuig minder invloed op het totale gewicht. Verder is de persoonlijke voorkeur voor een geringere rolweerstand of een betere vering natuurlijk zeer verschillend.
De toegestane druk is op de zijwand van de band aangegeven. Hoe hoger de gekozen luchtdruk, hoe geringer de rolweerstand, de slijtage en de kans op een lekke band. Kiest men voor een lagere bandenspanning dan zijn het comfort en de grip van de band beter.
De in de tabel genoemde aanbevolen bandenspanning is bedoeld als grove oriëntatie voor 3 x een verschillend lichaamsgewicht van de fietser. Hoe smaller de band is en hoe hoger de totale last is des te hoger moet de bandenspanning zijn. Bij banden met een kleinere diameter (ligfiets, vouwfiets) is ook een hogere bandenspanning noodzakelijk.
In geen geval mag u de op de band aangegeven grenswaarde voor minimale en maximale druk onder- resp. overschrijden.
| Lichaamsgewicht | |||
| Bandbreedte | ca. 60 kg | ca. 85 kg | ca. 110 kg |
| 25 mm | 6.0 bar | 7.0 bar | 8.0 bar |
| 28 mm | 5.5 bar | 6.5 bar | 7.5 bar |
| 32 mm | 4.5 bar | 5.5 bar | 6.5 bar |
| 37 mm | 4.0 bar | 5.0 bar | 6.0 bar |
| 40 mm | 3.5 bar | 4.5 bar | 6.0 bar |
| 47 mm | 3.0 bar | 4.0 bar | 5.0 bar |
| 50 mm | 2.5 bar | 4.0 bar | 5.0 bar |
| 55 mm | 2.0 bar | 3.0 bar | 4.0 bar |
| 60 mm | 2.0 bar | 3.0 bar | 4.0 bar |